代替療法教室|海外と日本の比較

 

代替療法教室|海外、日本比較

代替療法(CAM)のどこが優れているのかを調べるのは難しいですよね。このサイトは代替療法(代替医療)を比較評価しているサイト、さらに楽しい代替療法学習方法を紹介し、代替療法学習者が自分に合った代替療法教材を見つけるお手伝いをする ことが目的です。代替療法教材は安い物ではありませんから、自分に合わないもの、高価な割には効果が望めない代替療法教材などを買ってしまわないよう、事前に情報を充分に仕入れましょう。 

☆自分に合った代替療法を探すための特徴分類
  • 伝統医療
    アーユルヴェーダ
    インドの伝統医学で、サンスクリット語で「生命の科学」という意味。現代でいう医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでいる。WHO(世界保健機構)も注目する代替医療(CAM)です。約五千年の歴史があり、チベット医学や古代ギリシア、ペルシアの医学等にも影響を与えたといわれており、インド占星術とアーユルヴェーダも深い関わりがあるとされている。体質(ドーシャ)を重視し、一人ひとりの体質に合わせた浄化法や食事法、薬草、マッサージ、瞑想などを用いて健康維持や病気の治療を行なう。

    ヨーガ
    アーユルヴェーダと並ぶインド伝統医学体系の1つ。ヨーガ (Yoga) とは古代インド発祥の修行法。ただ色々なポーズをとることだけが、ヨーガではありません。ヨーガは体と心で行い、悟りを開くことが最終段階となります。心と体を統一 し、宇宙と合一するために、呼吸法、体位(アーサナ)、瞑想、生活法などのテクニックを用いる。ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなど数々の流派がある。ヨーガ は、「馬にくびきをかける」という意味の動詞「yuj」から派生した名詞。語源的に見ると、馬を御するように心身を制御するということを示唆しているようです。

    漢方医学
    中国伝統医学の手法の1つで、体質や体調などに応じて数種類の生薬(植物や動物など自然界の物質を用いた薬)を配合した「漢方薬」を服用する。漢方というと今日ではいわゆる漢方薬を処方して病気を治すことと考えられがちですが、歴史的には針灸療法や導引(按摩術)のような物理療法も含めた総称です。処方薬の内服による内科的療法が漢方の中心であり、これを湯液療法と称して針灸などとは区別しています。しかし、漢方といえば漢方薬というほどに湯液療法がもっとも重要な位置にあることは疑問の余地がない。伝統的診断法によって、生薬による処方を行い、病を治療する方法、もしくは、その医学大系。これによって処方された生薬による処方を漢方薬といいます。また、漢方には、漢方薬による治療のみでなく、鍼灸や按摩、食養生などが含まれる。「湯液(とうえき)」とも呼ばれ、本来は生薬を煎じて服用するが、エキス剤のかたちでも広く用いられている。

    鍼灸(しんきゅう)
    身体の特定の部位に鍼や灸を用いて皮膚または経絡に刺激を与えることで、病気を治す伝統中国医学の治療法をいう。鍼灸治療は、根本治療をしているともいわれるようになったといわれています。鍼灸治療は東洋医学の一つですから、西洋医学とは違い科学的実証をしているようなことがあまりなく、その効果がしっかりと明確になることがないのが特徴です。鍼灸治療にしてみても、東洋医学の一つですから、ツボを刺激することで本当に効果があるのかどうかという点については、西洋医学ほどはっきりと鍼灸治療の効果が目に見えて表れにくいといわれています。日本において鍼灸を業として医業類似行為を行う場合は「はり師」と「きゅう師」の国家資格を鍼灸養成施設で取得する必要がある。「医師」がおこなう鍼灸は医業となる。生命エネルギーである「気」の出入り口(ツボ)を鍼や灸で刺激し、気の流れを整えて症状の軽減、バランスの回復をめざす。世界保健機構(WHO)や米国国立衛生研究所(NIH)でも科学的に効果が証明されて いる。

    気 功
    気の鍛錬(トレーニング)法の総称。調心(心の調整)、調息(呼吸の調整)、調身(姿勢の調整)の3つを整えることによって、心身(元気) を充実させ、治癒力を高め、健康を増進する。気は生命を生命たらしめている宇宙の根源的な力、宇宙を満たすエネルギーで、訓練次第で見たり感じたり出来ます。気功とは気というエネルギーの制御方法です。気功という言葉は、1950年代に中国の劉貴珍氏が使用して広まりました。中国語で「功」とは“鍛錬”の意味で、「気功」とは“気を伴った鍛錬”です。気の修練法は数千年の昔からありましたが、呼称は様々です。調身・調息・調心の三要素を備えた修練法は全て気功といえます。
    硬気功 ─ 武術気功
    軟気功 ─ 道家気功(道教気功)・ 儒家気功(儒教気功)・仏家気功(仏教気功)・ 武術気功(太極拳など)

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